Τί προσέχουμε στις πανελλήνιες εξετάσεις

Οι εξετάσεις των μαθητών της Γ' λυκείου για την εισαγωγή τους στις Ανώτερες και Ανώτατες Σχολές ξεκινούν. Για άλλη μια φορά η αγωνία κορυφώνεται. Αυτοσυγκέντρωση, αυτοπεποίθηση, καλή φυσική κατάσταση και μερικά ακόμα μυστικά, θα οπλίσουν τους μαθητές αυτήν την περίοδο. Καλή επιτυχία παιδιά!

Τα κλειδιά της επιτυχίας
- Καταπολέμηση του άγχους:

Το μυστικό εδώ είναι η σκέψη του υποψηφίου να επικεντρώνεται όχι στο τι θα κάνει σε περίπτωση αποτυχίας αλλά τι θα κάνει για να επιτύχει. Το να ετοιμάζεται να δεχθεί πιο «ανώδυνα» την αποτυχία είναι μεγάλο σφάλμα. Όταν η αγωνία μεγαλώνει, επιστρατεύατε τον μηχανισμό εκτόνωσης: το κλάμα, η φωνή, το γέλιο, ακόμα και το... τρέξιμο, όλα μπορούν να βοηθήσουν.- Σωστός προγραμματισμός: Μια πηγή άγχους είναι οι υπερβολικές φιλοδοξίες. Περιορίστε, λοιπόν, τις φιλοδοξίες σας στο πλαίσιο των δυνατοτήτων σας. Για τον στόχο σας αυτό, ένα πλάνο μελέτης θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο. Με την προϋπόθεση ότι θα το τηρείτε αυστηρά. Διαβάζετε με διαλείμματα, γιατί έτσι η μάθηση γίνεται ευκολότερη και πιο αποδοτική. Επίσης, δώστε μεγαλύτερη προσοχή σε αυτά που δεν ξέρετε τόσο καλά και όχι σε εκείνα που ξέρετε καλά.