Η δίαιτα είναι γένους θηλυκού; Έτσι πιστεύουν οι περισσότεροι αφού το γυναικείο σώμα βρίσκεται στο επίκεντρο. Οι διατροφολόγοι όμως, έχουν διαφορετική άποψη. Για του λόγου το αληθές δημιούργησαν μία λίστα τροφών που δυναμώνουν τον ανδρικό οργανισμό και παράλληλα βοηθούν στην γράμμωση του σώματος!

Μία διατροφική «στρατηγική» που θα δώσει δύναμη, θα προσφέρει οφέλη σε κάθε μπουκιά και θα χαρίσει διατροφική αξία στο φαγητό που καταναλώνουμε.

Απλά εστιάστε στις «σούπερ 7» τροφές που προτείνονται.

Επειδή το καλοκαίρι οι τροφικές δηλητηριάσεις είναι πιο συχνές πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στην αγορά των τροφίμων.

Πώς επιλέγω τα θαλασσινά

Υποβλήθηκε από Θέματα Διατροφής στις Τρι, 03/02/2010 - 15:52.

Επίπεδο: Μέτριο

Κατηγορίες: Διατροφή

Τα θαλασσινά (κεφαλόποδα, όστρακα, μαλάκια) είναι τα μόνα ζωικά τρόφιμα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Σε γενικές γραμμές αποτελούν πολύ καλές πηγές πρωτεΐνης και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

• Προσθήκη νέου σχολίου
• Διαβάστε περισσότερα
• 781 εμφανίσεις

8 σούπερ τροφές για υγεία και ευεξία

Υποβλήθηκε από ΛΑΜΔΑ στις Σαβ, 02/06/2010 - 23:15.

Επίπεδο: Εύκολο

Κατηγορίες: Διατροφή

Tο ξέρατε ότι μια κουταλιά μύρτιλα την ημέρα ενισχύει το ανοσοποιητικό και μια μπανάνα σας κάνει πιο αισιόδοξους;
Φροντίστε την υγεία σας στο τραπέζι τρώγοντας καθημερινά τις σούπερ τροφές.
Πράσινο τσάι για την κυκλοφορία

• Προσθήκη νέου σχολίου
• Διαβάστε περισσότερα
• 3795 εμφανίσεις