Πώς μιλάμε στα παιδιά για την αξία της ισορροπημένης διατροφής και άσκησης;
Είστε γονιός ή εκπαιδευτικός; Θέλετε να μιλήσετε στα παιδιά για την υγιεινή διατροφή και τα οφέλη της άσκησης αλλά δεν έχετε βρει τον τρόπο;
Το Ίδρυμα Αριστείδης Δασκαλόπουλος και το Εθνικό Δίκτυο Δήμων Προαγωγής Υγείας δημιούργησαν έναν χρήσιμο οδηγό για γονείς και υπεύθυνους φροντίδας παιδιών.
- Προσθήκη νέου σχολίου
- Διαβάστε περισσότερα
- 764 εμφανίσεις
Βαρεθήκατε τις Παλιές Τεχνικές Δικτυακού Μάρκετινγκ ?
Έχετε κουραστεί να εφαρμόζετε τις παλιές τεχνικές δικτυακού μάρκετινγκ? Ξέρετε τον κανόνα των Τριών Εργαλείων : να μοιράζετε φυλλάδια, να ενοχλείτε γνωστούς φίλους, οικογένεια και να κάνετε παρουσιάσεις σε ξενοδοχεία.
- 1 σχόλιο
- Διαβάστε περισσότερα
- 1385 εμφανίσεις
Λοιπόν αυτή είναι μια κινηση ματ προς το άτομο που σας ενδιαφέρει.... και είναι αποδοτική!!!
- Προσθήκη νέου σχολίου
- Διαβάστε περισσότερα
- 7132 εμφανίσεις
1. Μαγειρεμένα ζυμαρικά
Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά μέχρι να γίνουν al dente (έτσι ώστε όταν τα ξαναζεστάνετε, τα ζυμαρικά δεν θα είναι ευαίσθητα) και στη συνέχεια βάλτε τα να παγώσουν στο ψυγείο . (Μην ξεπλύνετε τα ζυμαρικά.)
- Προσθήκη νέου σχολίου
- Διαβάστε περισσότερα
- 1331 εμφανίσεις
Πώς να μάθω το παιδί μου να τρώει σωστά
Ένα θέμα που απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς είναι η σωστή διατροφή των παιδιών. Με 4 στα 10 παιδιά στη χώρα μας να είναι παχύσαρκα σίγουρα η διατροφή είναι ένα σημαντικό θέμα.
Το ερώτημα όμως που βασανίζει πραγματικά ένα γονιό δεν είναι "τι να φάει το παιδί" αλλά "πώς να το πείσω να φάει"; Όλοι ξέρουμε ότι όσο εύκολα ένα παιδί θα δεχτεί μία σοκολάτα άλλο τόσο δύσκολα το πείθει κανείς να καταναλώσει όσπρια ή λαχανικά.
12+1 Συμβουλές για να μάθετε το παιδί σας να τρώει σωστά
- Προσθήκη νέου σχολίου
- Διαβάστε περισσότερα
- 1429 εμφανίσεις
Λίγα μυστικά που μας βοηθούν να έχουμε άριστο αποτέλεσμα στις σπιτικές μας πίτες και στα γλυκίσματα με φύλλο .
- Πριν ξεκινήσουμε να φτιάχνουμε την πίτα μας βγάζουμε το φύλλο τουλάχιστον δύο ώρες από το ψυγείο.
- 1 σχόλιο
- Διαβάστε περισσότερα
- 6416 εμφανίσεις




Πρόσφατα σχόλια
πριν από 3 λεπτά 41 δευτερόλεπτα
πριν από 26 λεπτά 4 δευτερόλεπτα
πριν από 5 ώρες 7 λεπτά
πριν από 2 ημέρες 7 ώρες
πριν από 2 ημέρες 9 ώρες
πριν από 2 ημέρες 9 ώρες
πριν από 5 ημέρες 7 ώρες
πριν από 5 ημέρες 22 ώρες
πριν από 1 εβδομάδα 1 ημέρα
πριν από 1 εβδομάδα 2 ημέρες