Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά βήματα για να αποκτήσετε λευκά δόντια εύκολα με φυσικό τρόπο:

1. Λιώνουμε δύο φράουλες σε ένα δοχείο.
2. Προσθέτουμε στο δοχείο αυτό λίγη σόδα.
3. Ανακατέβουμε.
4. Βάζουμε το μίγμα για λίγα λεπτά στα δόντια μας.
5. Ξεπλένουμε με άφθονο νερό.

Πριν λίγες μέρες λοιπόν, αναρωτιόμουν... «Όταν
βγάζω τα ωραία ρουχαλάκια μου από τον κάδο του πλυντηρίου, είναι
πραγματικά καθαρά;»

-Όχι!

Χρειάστηκα μία μεγάλη
κούπα μαγειρικής σόδας, δύο κούπες άσπρο ξύδι, και ένα-δύο λίτρα βραστό
νερό.

• Κομπρέσσες βουτηγμένες στο ξύδι θα ανακουφίσουν το σώμα σας.
• Κρύο γιαούρτι.
• Κρύο ανθρακούχο νερό ανακουφίζει από τον πόνο του καψίματος.
• Κρύο μπάνιο με 1/2 φλντζάνι μαγειρική σόδα.
• Τρίψιμο του δέρματος με φλούδες από δροσερό αγγούρι.

Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο εύκολο είναι να κάνετε τις δικές σας φυσικές οδοντόκρεες! Οι οδηγίες αυτές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες εάν προσπαθείτε να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σας σε φθόριο.

1. Σε ένα δοχείο ανακατέψτε 3 κουτιά μαγειρικής σόδας με επιτραπέζιο αλάτι.