Το καλοκαίρι έφτασε πολύ γρήγορα και πριν ακόμα το καταλάβουμε θα βρεθούμε σε μια παραλία κάτω από τον λαμπερό ήλιο.

1. Τρίβουμε 1/2 μήλο, σε ένα μπολάκι.
2. Βάζουμε 1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι.
3. Τέλος, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
4. Απλώνουμε στο σημείο που θέλουμε να περιποιηθούμε και το αφήνουμε για 10 - 15 λεπτά.

Για καλύτερα αποτελέσματα επαναλάβετε 2 - 3 φορές εβδομαδιαίως.

• Κομπρέσσες βουτηγμένες στο ξύδι θα ανακουφίσουν το σώμα σας.
• Κρύο γιαούρτι.
• Κρύο ανθρακούχο νερό ανακουφίζει από τον πόνο του καψίματος.
• Κρύο μπάνιο με 1/2 φλντζάνι μαγειρική σόδα.
• Τρίψιμο του δέρματος με φλούδες από δροσερό αγγούρι.

• Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα 15 - 30 λεπτά πριν την έξοδο μας στον ήλιο από τις 10πμ έως 5μμ.
• Πρέπει να εφαρμόζουμε αρκετή ποσότητα σε όλες της εκτεθειμένες περιοχές του δέρματός μας.
• Η εφαρμογή θα πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 3 ώρες περίπου.