Τα πάντα για τις ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ τα είδη και τις ώρες κατανάλωσης!!!



Πρωτείνη και αθλητής

Για έναν αθλητή, οι πρωτεΐνες
είναι απολύτως η πλέον απαραίτητη θρεπτική ουσία.
Ένας αθλητής μπορεί να παραμείνει σε καλή φόρμα εάν αμελήσει να πάρει
υδατάνθρακες ή λίπη για ένα μικρό διάστημα, αλλά λίγες μέρες χωρίς
επαρκείς πρωτεΐνες είναι βέβαιο ότι θα προκαλέσουν την υποβάθμιση
των μυών. Οι πρωτεΐνες όμως επιτελούν και πολλές ακόμα λειτουργίες στο
σώμα μας. Φυσικά είναι αναντικατάστατες για την υγιή ανάπτυξη των
κυττάρων, καθώς και για την επισκευή και παραγωγή κυττάρων στο σώμα σας.
Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από αμινοξέα και είναι τα συστατικά των μυών
και του ιστού των οργάνων. Το ξέρατε όμως ότι είναι μέρος και των
αμινοξέων και των αντισωμάτων;




5
Μέσος Όρος: 5 (1 vote)
Η βαθμολογία σας: Κανένα




    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας