Τα απαραίτητα της αντρικής διατροφής

Φαγητά που πρέπει να περιλαμβάνει η αντρική δίαιτα για την ενίσχυση
της υγείας και την καθυστέρηση της εμφάνισης κοινών αντρικών παθήσεων.

Μπορεί να τρώτε φρούτα, λαχανικά, λογικές ποσότητες κόκκινου κρέατος,
ψάρι και δημητριακά ολικής άλεσης αλλά ακόμα και αυτά καμιά φορά δεν
είναι αρκετά.

Κάθε είδος έχει τις δικές του διατροφικές ανάγκες και συχνά είναι
διαφορετικές για τα δύο φύλα. Στους περισσότερους άντρες μετά τα
τριανταπέντε, μειώνεται ο μεταβολισμός με αποτέλεσμα τη μείωση της
αξιοποίησης διάφορων θρεπτικών στοιχείων και τη σταδιακή ανάπτυξη
παθήσεων που αφορούν το καρδιαγγειακό και ανοσοποιητικό σύστημα.
Παράλληλα μειώνεται και η γονιμότητα τους.
Διαβάστε περισσότερα »

Υγεία,διατροφή - αθλητισμός - αδυνάτισμα - ομορφιά
http://diaita-adynatisma.blogspot.com/

Έχεις BLOG-SITE και δεν κερδίζεις χρήματα?

ΜΑΘΕ ΤΟ ΠΩΣ?ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ ΕΔΩ!!!