Στρώμα Memory Foam η στρώμα με ελατήρια?

Το 80% των Αμερικανών
παραπονούνται για πόνους στη μέση κατά
περιόδους.

Οι
αιτίες είναι πολλές για αυτές τις χρόνιες
καταστασεις.Τις περισσότερες φορές ο
τρόπος και το στρώμα που κοιμόμαστε
ευθύνεται για αυτές τις δυσάρεστες
καταστάσεις.Σε αυτό το άρθο θα εξετάσουμε
ένα νέο τυπο στρωμάτων αυτά με Memory
Foam ,αντί για τα συνηθισμένα
στρώματα με ελατήρια.

Τι είναι όμως
ένα στρώμα με ελατήρια και από που
προήλθε?

Σύμφωνα με την
ερευνά μας στρώματα με ελατήρια υπήρχαν
από τα τέλη του 17ου αιώνα.Πριν από αυτά
οι άνθρωποι κοιμώνται σε αχυρόστρωμα,το
οποίο απλά ήταν ένας σάκος γεμισμένος
με άχυρα και πριονίδι.

Μετά κάποιος
είχε την ιδέα να προσθέσει ελατήρια
μέσα στο στρώμα.

Γιατί ελατήρια?

Γιατί
τα ελατήρια απωθούν και στηρίζουν
συγχρόνως το στρώμα.

Υπάρχει όμως
ένα πρόβλημα,το σώμα μας δεν ''πιέζει''
το στρώμα ομοιόμορφα,γιατί η πίεση που
ασκεί στο στρώμα η μέση είναι πολύ
μεγαλύτερη από την πίεση που ασκούν τα
πόδια.

Ετσι ενώ όλα τα
ελατήρια σπρώχνουν το σώμα με την ίδια
δύναμη το σώμα δεν έχει το ίδιο βάρος
σε κάθε σημείο του στρωματος.

Μελέτες έχουν
δείξει ότι τα στρώματα με ελατήρια δεν
μπορούν να πετύχουν ικανοποιητική
στήριξη.Το γεγονός ότι το σώμα σας δεν
σπρώχνει το στρώμα ομοιόμορφα σημαίνει
ότι σημεία όπως η λεκάνη σας δεν
υποστηρίζονται αρκετά.Αυτό οδηγεί σε
υπερβολική πίεση και μειωμένη κυκλοφορία
του αίματος οπότε σας αναγκάζει να
στροφογυρίζετε στον ύπνο σας.

Αυπνία και πόνοι
στο σώμα είναι συμπτώματα κακής στήριξης
από το στρώμα.

Καθώς τα ελατήρια
είναι κατασκευασμένα από ελαστικό
μέταλλο ,σιγά σιγά χάνουν την ελαστικότητα
τους.Και αυτά που χαλαρώνουν πρώτα είναι
αυτά που στηρίζουν το μεγαλύτερο
βάρος.Λέγεται ότι τα στρώματα ελατηρίων
χάνουν 16% της στήριξης που παρέχουν από
τον πρώτο κιόλας χρόνο.Ασχημα νέα για
εσάς που υποφέρετε από τη μέση σας.

Τι
είναι το memory foam?

To memory foam
ανακαλύφθηκε το 1966.Εξελίχθηκε
από τη NASA σαν υλικό για
τα μαξιλάρια των αεροσκαφών.

Αν και δεν
χρησιμοποιήθηκε σε διαστημικές αποστολές
δόθηκε στην παραγωγή μόλις το 1990.

Το
memory foam γνωστό και ως
viscoelastic δεν ήταν ακόμα
ετοιμο για ευρεία κατανάλωση.

Αρχικά
χρησιμοποιήθηκε σε νοσοκομεία για
ασθενείς με κινητικά προβλήματα και
καθηλωμένους στο κρεβάτι για μεγάλα
χρονικά διαστήματα. Οταν ασθενείς
παρέμεναν σε στρώματα ελατηρίων για
βδομάδες η και μήνες ,ανέπτυσαν πληγές
στο σώμα τους ακόμα και γάγγραινα
αποτέλεσμα της κακής κυκλοφορίας.Αυτό δεν
συνέβαινε με τα στρώματα memory foam.

Σύντομα το υλικό
αυτό διαδόθηκε ευρέως στην κατασκευή
στρωμάτων .

Η ιδέα πίσω από
το memory foam είναι απλή.Το
memory foam ''κολάει'' γύρω από
το σώμα και προσφέρει στήριξη εκεί που
τη χρειάζεστε περισσότερο.Αποτέλεσμα,
αυτά τα στρώματα μοιράζουν το βάρος του
σώματος ομοιόμορφα πολύ καλύτερα από
τα στρώματα με ελατήρια.Μελέτες έχουν
δείξει ότι όταν κοιμάστε σε memory
foam στριφογυρίζετε λιγότερο και
γιαυτό κοιμάστε καλύτερα.

Το σημαντικότερο
είναι ότι αυτά τα στρώματα έχουν
μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και θα σας
ξεκουράζουν για πολλά χρόνια.

Μειονεκτήματα.

Κανένα προιόν
δεν είναι τέλειο.Το πιο σημαντικό
μειονέκτημα είναι ίσως ότι το memory
foam είναι θερμοευαίσθητο,δηλαδή οι
ιδιότητες του επηράζονται από την
θερμοκρασία του περιβάλοντος.Ετσι όταν
οι θερμοκρασίες πέφτουν το υλικό αυτό
σκληραίνει και για να αρχίσει να δίνει
τον καλύτερο του εαυτό θα πρέπει να
ζεσταθεί από τη θερμοκρασία του κορμιού
σας.Γενικά όσο πιο κρύο το δωμάτιο τόσο
περισσότερος χρόνος για να προσαρμοστεί
στο σώμα σας.

Το καλοκαίρι
όμως είναι μαλακά σαν βούτυρο.Θα
πρσαρμοστούν στο σώμα σας σε δευτερόλεπτα
και θα σας αγγαλιάσουν άμεσα.

Να πούμε βέβαια
ότι τα στρώματα memory foam είναι
ακριβά σε σχέση με τα απλά στρώματα με
ελατήρια. Η ποιότητα του υλικου και η
έρευνα που χρειάστηκε για να δημιουργηθεί
ανεβάζει το κόστος κατασκευής σε σχέση
με ένα στρώμα ελατηρίων.

Θα πρέπει να
θυμάστε ότι το memory foam
διαρκεί περισσότερο και δεν χάνει τις
ιδιότητες του με το πέρασμα του χρόνου.

Ετσι αν έχετε
προβήματα με πόνους στη μέση και στον
αυχένα όταν κοιμάστε,'ισως είναι καιρός να δοκιμάσετε ένα στρώμα με
memory foam για να έχετε τον
ήσυχο ύπνο που επιθυμείτε.