Είσοδος

Αρχική

Πως να κάνετε γλυκόξινα σουβλάκια Κοτόπουλου


Εικόνα: red1908spot
Υποβλήθηκε από red1908spot στις Τετ, 05/20/2009 - 19:04.
Επίπεδο: Μέτριο
Κατηγορίες: Συνταγές

Θα χρειαστείτε

  • 500 γρ Κοτόπουλο μπούτι φιλέτο
  • 1/4 φλιτζανιού σάλτσα σόγιας
  •  1 κουταλιά κέτσαπ
  • 1 κουταλιά σάλτσα τσίλι
  • 2 κουταλιές Μέλι
    1 κουταλιά Ξηρό σέρι
  • 1 κουταλάκι φρέσκο τριμμένο Τζίντζερ
  • 1 σκελίδα πολτοποιημένη Σκόρδο
  • 1 μέτρια ψιλοκομμένη Κόκκινη πιπεριά
  • 450 γρ. (κονσέρβα στραγγισμένος) Ανανάς
  1. Κόψτε το κοτόπουλο λεπτές, μακριές λωρίδες.
  2. Βάλτε σε ένα μεγάλο μπολ τις
    σάλτσες, το μέλι, το σέρι, το τζίντζερ και το σκόρδο.
  3. Προσθέστε το κοτόπουλο
    και ανακατώστε καλά.
  4. Σκεπάστε και βάλτε το μπολ στο ψυγείο 3 ώρες ή όλη τη
    νύχτα.
  5. Στραγγίστε το κοτόπουλο και φυλάξτε τη μαρινάτα.
  6. Περάστε το κοτόπουλο,
    τις πιπεριες και τον ανανά σε 12 σμίλες (ξύλινες).
  7. Βάλτε τα σουβλάκια πάνω σε
    ζεσταμένη και λαδωμένη πλάκα ψησίματος. Ψήστε τα, αλείφοντάς τα μερικές φορές
    με τη μαρινάτα και γυρνώντας τα μόνο μια φορά, μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν
    μέχρι μέσα.


2
Μέσος Όρος: 2 (4 votes)
Η βαθμολογία σας: Κανένα
  • Delicious
  • Digg
  • StumbleUpon
  • Propeller
  • Reddit
  • Facebook
  • Google
  • Yahoo
  • Bobit
  • Buzz
  • Cull
  • CheckIt
  • Digme
  • ShootMe


Tags: Συνταγή

Οι χρήστες με τους περισσότερους πόντους

ΧρήστηςΠόντοι
ΛΑΜΔΑ21100
health-beauty-i...16608
tasos30fullou5465
howtoforge4301
madlein3550
post2soo3550
peterpan2737
thisismespotted2600
Θέματα Διατροφής2353
ΧΡΗΣΤΟΣ2350
περισσότερα

Πρόσφατα σχόλια



    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας