Είσοδος

Αρχική

Πώς κάνουμε φασολάκια φρέσκα γιαχνί


Εικόνα: viper
Υποβλήθηκε από viper στις Δευ, 03/23/2009 - 19:15.
Επίπεδο: Εύκολο
Κατηγορίες: Διατροφή, Συνταγές

Θα χρειαστείτε

  • 1 κιλό φασολάκια φρέσκα
  • 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 1 κονσέρβα ντομάτα
  • 2 κουταλιές της σούπας πελτέ
  • 1 φλυτζάνι λάδι
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανό
  • 3 μεγάλες πατάτες
  • αλάτι
  • πιπέρι
  1. Πλένετε τα φασολάκια.
  2. Καθαρίζετε τις ίνες και τις άκρες τους.
  3. Βάζετε στην κατσαρόλα το λάδι να κάψει και τσιγαρίζετε το κρεμμύδι.
  4. Προσθέτετε τα φασολάκια και το σκόρδο.
  5. Ρίχνετε την ντομάτα, τον πελτέ και 2 φλυτζάνια νερό και αφήνετε να πάρει βράση.
  6. Προσθέτετε τις πατάτες κομμένες σε μεγάλα κομμάτια.
  7. Προσθέτετε το μαϊντανό και αλατοπιπερώνετε.
  8. Χαμηλώνετε τη φωτιά μέχρι να μείνουν με τη σάλτσα τους.


4.2
Μέσος Όρος: 4.2 (10 votes)
Η βαθμολογία σας: Κανένα
  • Delicious
  • Digg
  • StumbleUpon
  • Propeller
  • Reddit
  • Facebook
  • Google
  • Yahoo
  • Bobit
  • Buzz
  • Cull
  • CheckIt
  • Digme
  • ShootMe


Tags: κρεμμύδια, λάδι, σκόρδο, ντομάτα, πελτέ, πατάτες, μαϊντανός, Φασολάκια, γιαχνί
elif (χωρίς επαλήθευση) — Παρ, 09/11/2009 - 18:48

Το καλύτερο

Το καλύτερο παντως θα ηταν να μην τσιγαρισει το κρεμμυδι αλλα να τα ριξει ολα μαζι και αντι για πελτε μπορει να βαλει ετοιμη ψιλοκομμενη ντοματα και μια φρεσκια για να ειναι πιο νοστιμο.Αν αποφευγουμε τα τσιγαριστα και πιο νοστιμα και πιο υγιεινα ειναι.

Οι χρήστες με τους περισσότερους πόντους

ΧρήστηςΠόντοι
ΛΑΜΔΑ21100
health-beauty-i...16608
tasos30fullou5465
howtoforge4301
madlein3550
post2soo3550
peterpan2737
thisismespotted2600
Θέματα Διατροφής2353
ΧΡΗΣΤΟΣ2350
περισσότερα

Πρόσφατα σχόλια



    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας