Ποδήλατο και Έλεγχος Βάρους



Σε όλα τα πλάτη και μήκη της γής είναι γνωστό ότι εάν θέλουμε να χάσουμε σωστά σωματικό βάρος απαραίτητο είναι να εντάξουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα και λίγα λεπτά ήπιας άσκησης.

Στους τρελούς ρυθμούς ζωής που επιλέξαμε να ζούμε πραγματικά δεν
υπάρχει και πολύς χρόνος. Μια «έξυπνη λύση» είναι να κινούσατε με
ποδήλατο σε κάποιες από τις μετακινήσεις μας . Σε αρκετές πια πόλεις τις
Ελλάδας υπάρχου έστω και στοιχειώδης υποδομές για όσο το δυνατόν ασφαλή
μετακίνηση με ποδήλατο.
Εκτός από όλα τα παραπάνω σας βοήθα να κάψετε αρκετές θερμίδες που θα σας βοηθήσει στην προσπάθεια σας για να βελτιώσετε το βάρος.

athlish - podhlato - elegxos varous


5
Μέσος Όρος: 5 (1 vote)
Η βαθμολογία σας: Κανένα




    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας