Κατεχίνες και Αδυνάτισμα



Το καθημερινό άγχος, το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η μειωμένη φυσική
δραστηριότητα και η επιβαρυμένη ατμόσφαιρα αυξάνουν την παραγωγή των
ελεύθερων ριζών και οξειδωτικού στρες, που συνδέονται τελευταία με την
αύξηση του σωματικού βάρους και λίπους. Σύγχρονες έρευνες υποστηρίζουν
συνεχώς την αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών στη μάχη κατά της
παχυσαρκίας…

Τα αντιοξειδωτικά δεσµεύουν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες
οξυγόνου, µετατρέποντάς αυτές σε µη τοξικές. Ωστόσο, πώς μπορούμε να
αυξήσουμε την αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού; Η απάντηση είναι απλή
και όπως συνηθίζουμε να λέμε «βρίσκεται στο πιάτο μας»: εφαρμόζοντας
διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C, Ε, β-καροτένιο,
πολυφαινόλες, φλαβονοειδή, σελήνιο, ψευδάργυρος, λυκοπένιο)

επιτυγχάνονται:

Διαβάστε περισσότερα »

 



5
Μέσος Όρος: 5 (2 votes)
Η βαθμολογία σας: Κανένα




    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας