Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να γραφτείτε στο blog μου, ή στην RSS ροή μου ή απλά να κρατήσετε μια συντόμευστη στον browser σας.
Θα γράψω μια σχετική ανάρτηση όταν ο οδηγός θα είναι έτοιμος.
Γεια σας. Είναι η πρώτη μου δημοσίεση στο PostToKano και θα ήθελα να μιλήσω λίγο σχετικά με μια ανάρτηση που έκανα στο blog μου και αναφέρω όσα γράφονται και εδώ.
Έχω ξεκινήσει εδώ και λίγο καιρό, να δημιουργώ κάποιον οδηγό
δίαιτας και διατροφής, με στόχο να δείξω σε όποιον θέλει να μάθει τις διεργασίες του
οργανισμού μας κατά τη λειτουργία της μείωσης του λίπους, όπως και το πώς θα
καταφέρουμε να χρησιμοποιήσουμε μερικές αποτελεσματικές μεθόδους διατροφής, που
θα μας επιτρέψουν να χάσουμε κιλά.
Η μέθοδος θα αφορά αυτούς που θέλουν να χάσουν βάρος άμεσα,
χωρίς να ταλαιπωρούνται και χωρίς να τα βάλουν πίσω μέσα σε μερικές ημέρες από
την ολοκλήρωση του προγράμματος. Το πρόγραμμα θα αφορά περισσότερο:
α) Σε ενδιαφερόμενους που θέλουν μια άμεση και σίγουρη λύση,
που να δείχνει ξεκάθαρα αποτελέσματα στο σώμα τους.
β) Σε όσους επέλεξαν ήδη κάποια δίαιτα και μάλλον έχουν
"κολλήσει" για πολλές μέρες χωρίς να καταφέρνουν να χάσουν άλλα κιλά.
Έχει μεγάλη σημασία για εμένα, ο οδηγός αδυνατίσματος να έχει γραφτεί σε απλή γλώσσα
και να είναι εύκολο να ακολουθήσει τις προτάσεις μου ο κάθε ενδιαφερόμενος,
χωρίς να χρειαστεί να διαθέσει χρήματα ή να περιορίσει τον προσωπικό του χρόνο.
Όλες οι μέθοδοι διαχείρισης του σωματικού μας βάρους θα
είναι γραμμένες χωρίς ιατρική ή άλλη δύσκολη ορολογία. Θα είναι μια μέθοδος που
θα δείξει σε αυτούς που θα την εφαρμόσουν, πώς μπορούν να χάσουν κάποια κιλά σε τρεις μόνο
εβδομάδες και να κερδίσουν τον έλεγχο του βάρους τους.
Θέλω να σημειώσω ότι δεν θα έχετε καμία απολύτως χρέωση για
το πρόγραμμα αδυνατίσματος και θα μπορείτε εντελώς
δωρεάν να αποκτήσετε και να χρησιμοποιήσετε όλα όσα θα γράφει.
Θα μπορείτε σίγουρα να τον πάρετε κυρίως από το ιστολόγιο μου , αλλά δεν θα υπάρχει περιορισμός ως προς την κυκλοφορία του. Θα φροντίσω να
διατεθεί απολύτως χωρίς χρέωση σε όσο περισσότερα sites είναι δυνατόν.
Κλείνοντας, έχω ζητήσει να δημιουργηθεί ένα pdf βιβλίο με το δωρεάν πρόγραμμα αδυνατίσματος , που θα μπορέσετε να το έχετε στον υπολογιστή σας και
θα περιέχει όλες τις εκδόσεις που έχουν σταλεί μέχρι τότε.
Σας περιμένω. Ακολουθήστε με στο blog μου και σε λίγες μέρες θα σας ενημερώσω σχετικά με την δίαιτα που σας ετοιμάζω!
http://katerina-kanelaki.blogspot.com/
Ο οδηγός θα είναι απολύτως δωρεάν, αλλά θα έχει κατοχυρωμένα δικαιώματα και δεν θα επιτρέπεται η αναδημοσίευση του.
Αν θέλετε να τον δώσετε σε κάποιο γνωστό σας, απλά στείλτε του τον σύνδεσμο που μπορεί να τον αποκτήσει και αυτός, εντελώς δωρεάν!
Θα δώσω link πολύ σύντομα, όταν θα είναι όλα έτοιμα!
posa kila tha xaso?
ti kila na perimenoume na xasoume?
Πόσα κιλά θα χάσω - Απάντηση
Επειδή το κάθε άτομο έχει τις δικές του συνήθειες και το δικό του μεταβολικό ρυθμό, έχουμε επιλέξει να αφήσουμε να βρει τον δικό του προσωπικό δρόμο στο αδυνάτισμα και να μην του θέσουμε συγκεκριμένα νούμερα και ημερομηνίες.
Προγραμμα διατροφης
Καλως ηρθες. Σε ποιες ηλικίες θα απευθυνεται ολο αυτο;
Ειμαι 16. Θα κανει για μενα;
Δωρεάν οδηγός αδυνατίσματος
Γεια σου Κώστα.
Νομίζω ότι στην ηλικία σου είναι εύκολο να ρυθμίσεις το βάρος σου, αρκεί να αυξήσεις λίγο τη σωματική δραστηριότητα σου.
Διάλεξε κάποιο ομαδικό άθλημα, και διασκέδασε με τους φίλους σου.
Τα άλλα θα έρθουν μόνα τους.
Αν παρόλα αυτά θέλεις περισσότερες πληροφορίες, περίμενε την έκδοση του οδηγού.
Καλύτερα να μην κάνεις δίαιτα όμως. Γυμνάσου!