Η επιπλέον πρωτεΐνη , μέσω της κατανάλωσης κρέατος ή συμπληρωμάτων αμινοξέων, θα δυναμώσει τους μυς μου.
Μόνο μέσω της άθλησης μπορεί κανείς να αποκτήσει μυϊκή δύναμη και όγκο. Η
κατανάλωση περισσότερης πρωτεΐνης , μέσω της διατροφής ή της λήψης
συμπληρωμάτων , δεν πρόκειται να βοηθήσει, αν δεν συνοδευτεί από άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα »
Πρόσφατα σχόλια
πριν από 1 ημέρα 20 ώρες
πριν από 2 ημέρες 12 ώρες
πριν από 2 ημέρες 12 ώρες
πριν από 2 ημέρες 21 ώρες
πριν από 2 ημέρες 23 ώρες
πριν από 6 ημέρες 15 ώρες
πριν από 6 ημέρες 21 ώρες
πριν από 1 εβδομάδα 1 ημέρα
πριν από 1 εβδομάδα 1 ημέρα
πριν από 1 εβδομάδα 2 ημέρες