Υπάρχουν εφτά βήματα για υγιή καρδιά, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας.Η Ένωση δημοσίευσε τις συμβουλές της, εξηγώντας τη φτωχή, μέτρια και ιδανική υγεία της καρδιάς, στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού.
Τα εφτά βήματα είναι τα εξής:
.Ο Δείκτης Μάζας Σώματος να είναι μικρότερος του 25. Με σκορ 25 έως 29,9 θεωρείται υπέρβαρος και με άνω του 30 παχύσαρκος.
για περισσότερα...7 βήματα για υγιή καρδιά
| Χρήστης | Πόντοι |
|---|---|
| ΛΑΜΔΑ | 16800 |
| howtoforge | 4301 |
| madlein | 3550 |
| post2soo | 3350 |
| health-beauty-i... | 3307 |
| thisismespotted | 2600 |
| peterpan | 2435 |
| viper | 2058 |
| Θέματα Διατροφής | 2052 |
| arianaaa35 | 2050 |
Στην κατηγορία αυτοκίνητο μπορείτε να βρείτε ή να προσθέσετε άρθρα για αγορά ή πώληση, ασφάλεια, οδήγηση και συντήρηση του αυτοκινήτου σας. Είτε ασχολείστε επαγγελματικά με τα αυτοκίνητα, είτε έχετε τα αυτοκίνητα για hobby είτε θέλετε απλά να μάθετε πως αλλάζουν λάστιχο, αυτή είναι η κατηγορία σας εσάς.
Πρόσφατα σχόλια
πριν από 2 ημέρες 11 ώρες
πριν από 1 εβδομάδα 6 ώρες
πριν από 1 εβδομάδα 6 ώρες
πριν από 1 εβδομάδα 23 ώρες
πριν από 1 εβδομάδα 3 ημέρες
πριν από 2 εβδομάδες 14 ώρες
πριν από 2 εβδομάδες 1 ημέρα
πριν από 2 εβδομάδες 4 ημέρες
πριν από 2 εβδομάδες 4 ημέρες
πριν από 3 εβδομάδες 15 ώρες