6 τρόποι για να βελτιώσετε το χαμογελό σας

Εφαρμόστε τις παρακάτω συμβουλές για να βελτιώσετε το χαμόγελο σας:

• Βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά πρωί , βράδυ αλλά και ενδιάμεσα στα γεύματα , ακόμα και μετά το καφέ .
• Χρησιμοποιείτε καθημερινά το οδοντικό νήμα. Συχνά το βούρτσισμα δεν αρκεί για να απομακρύνετε τις τροφές από τα δόντια σας .
• Κάνετε τουλάχιστον κάθε έξι μήνες ένα προληπτικό check up .
• Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε σόδα ή αλάτι για το βούρτσισμα των δοντιών.
• Χρησιμοποιείται οδοντόκρεμες με φθόριο.
• Αλλάζετε συχνά οδοντόβουρτσα (τουλάχιστον κάθε δύο μήνες). Προτιμήστε τις μέτριας σκληρότητας οδοντόβουρτσες .