10 μυστικά για να χάσετε λίπος κι όχι μυς!!!



1. Μην καταναλώνετε πολύ λίγες θερμίδες
Εάν λαμβάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα λιγότερες από 1.200 θερμίδες,
δεν θα προσλαμβάνετε όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεστε και ο
οργανισμός σας θα βρίσκεται σε συνεχή κατάσταση κακουχίας και στρες.
Αποτέλεσμα; Καύση μυϊκού ιστού, κατακράτηση υγρών και ποσοστιαία αύξηση
του σωματικού σας λίπους.

Διαβάστε περισσότερα »

 



5
Μέσος Όρος: 5 (1 vote)
Η βαθμολογία σας: Κανένα




    RSS Feeds  |  Δημιουργία Ιστοσελίδας